セルフ・ハンディキャッピング

ライフスキル

やらなきゃならないことから現実逃避してしまう、セルフ・ハンディキャッピングへの3つの対策

現実逃避、セルフ・ハンディキャッピング 明日がテストだというのに、ついつい部屋の掃除をしたくなる現象の話をしました。 これは、セルフ・ハンディキャッピングと呼ばれるもので、 セルフ(自分自身に) キャッピング(フタをする) という意味で、 ...
健康/ウェルネス

明日がテストだというのに、ついつい部屋の掃除をしたくなる現象。〜私から時間泥棒がいなくなった理由

いまさら勉強しても、しょうがない 明日がテストだというのに、ついつい部屋の掃除をしたくなる。 こんなこと、ありませんか? 掃除をしてしまったから、テストの点が悪かったんだ。 「勉強をしていなかった」 という自分のせいではなく、 「掃除をして...
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